रात को सोने से पहले करे यह काम, शरीर में नई स्फूर्ति का संचार





नवीन चौहान
क्या आप हमेशा सुस्ती का अनुभव करते हैं? क्या अचानक से आपके चेहरे पर मुहांसे और त्वचा पर फुंसी निकल आती हैं? क्या आप अपने पाचन तंत्र में गड़बड़ी महसूस कर रहे हैं? अगर हां, तो आपके शरीर को डीटाक्स- Detox करने की जरूरत है। आज हम आपको शरीर को डीटाक्स करने वाली ड्रिंक – Detox Drink के बारे में बताएगे | इस ड्रिंक को कहीं से खरीदने की जरूरत नहीं है , बल्कि इसे आप घर बैठे बना सकते है |

सामग्री
1/3 कप पानी
1 अदरक
1 खीरा
1 गुछि धनिया
½ नीम्बू

विधि :

  1. पहले धनिये को कद्दूकस कर लीजिये तांकि यह एक चमच रह जाएl
  2. खीरे को टुकड़ों में काट लीजिये
  3. सारी समग्री को एकसाथ ब्लेंडर में डाल कर मिक्स कर लीजिये
  4. यह एक झागदार मिश्रण में तब्दील हो जाएगा (आप चाहें तो इसमें शहद भी डाल सकते हो स्वाद के लिए )

रोजाना सोने से पहले इस ड्रिंक का सेवन आपको विषैले तत्वों से मुक्त कर देगा | कुछ ही दिनों में आपको फर्क महसूस होने लगेगा |
Dr.(Vaid) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
Kankhal Hardwar [email protected]
9897902760



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